All the way UP

Wald mit moosbedeckten Bäumen – Symbol für Nachhaltigkeit bei Upsters Energy

Upsters und Nachhaltigkeit

Juli 28, 2023Philipp Köhler

Mit Upsters haben wir uns der Mission „We empower people in every situation of life“ verschrieben. Wenn wir über Empowerment (deutsch: Ermächtigung) sprechen gibt es zwei Möglichkeiten: Empowerment auf Kosten...

Person mit Winterjacke geht bei tief stehender Sonne durch verschneiten Waldweg – Symbolbild für Vitamin-D-Mangel im Winter

Wintersonne – Die Bedeutung von Vitamin D im Winter

Dezember 11, 2022Philipp Köhler

Der Winter weckt unterschiedliche Gefühle in uns. Die einen lieben den Winter – und mit ihm die weihnachtliche Geborgenheit. Für die anderen, kann er gar nicht schnell genug enden und...

Modern eingerichteter Raum mit Motivbild Wake Up. Kick Ass. Repeat. – visuelles Symbol für Motivation und Koffeinwirkung am Morgen

Warum du erst 90 Minuten nach dem Aufstehen Koffein zu dir nehmen solltest.

Oktober 04, 2022Philipp Köhler

Kaffee direkt nach dem Aufstehen? Viele schwören darauf, andere warten 90 Minuten. Wir erklären, was wirklich im Körper passiert. Und wann Koffein am besten wirkt!